个人信息

运动 & 生活方式

饮食

体能限制

你的产品组合包

个人信息

你的目标是什么?

Sport & Lifestyle

你是否经常抽烟?
你是否经常喝酒?
你每天睡眠时间多长?
你是否经常感到压力大或筋疲力尽?
你的身体状态如何?
你每个星期进行几次训练?

饮食

你是否素食者或纯素食者?
你是否经常进行节食减肥?
你摄取多少碳水化合物(例如:面包、面条、土豆、粗粮)?
你每天吃几份蔬菜(配菜、生蔬​​菜、沙拉)?
你每天吃几份水果(一份=一个手掌曲起来所盛的分量)?
你是否经常吃肉类?
你是否经常吃鱼类和海鲜?
你是否经常吃乳制品(例如:牛奶、酸奶、奶酪、干酪等)?

体能限制

你是否有以下疾病或不耐症?