Whey Protein(乳清蛋白粉)

Whey Protein(乳清蛋白粉)

„有助于构建肌肉的乳清配方“

In Stock
750 克 罐装
¥398
含 增值税 (¥530.67/1kg)
奶牛 Icon(图标)
来自放牧奶牛的牛奶
以100%纯天然牧草
喂养
德国 Icon(图标)
德国生产
成分温和、
生产过程经过检验认证
甜菊糖 Icon(图标)
天然的甜菊糖
含有植物甜菊
可提供甜味
分离式 Icon(图标)
采用分离式配方,蛋白质含量高
脂肪和碳水化合物含量低

溶解度 Icon(图标)
粉末溶解度佳
可完全溶解于牛奶或水
成分

速溶乳清浓缩蛋白(含葵花卵磷脂乳化剂)、速溶乳清分离蛋白(含大豆l卵磷脂乳化剂)、香料、酸度调节剂(柠檬酸)、甜味剂(甜菊醇糖苷、三氯蔗糖)

成分

以浓缩蛋白、分离蛋白及乳清蛋白制成蛋白饮品。含甜味剂。

营养价值 每 100 克1 每 30 克1
热量 1630 千焦 / 394 大卡 489 千焦 / 118 大卡
脂肪 6.1 克 1.8 克
其中的饱和脂肪酸含量 4.3 克 1.3 克
碳水化合物 3.6 克 1.1 克
其中的含糖量 3.6 克 1.1 克
蛋白质 79 克 23.7 克
0.5 克 0.2 克
氨基酸 每 100 克1 每 30 克1
丙氨酸(Alanine) 4084 毫克 1225 毫克
精氨酸(Arginine) 1693 毫克 508 毫克
天门冬胺酸(Aspartic acid ) 8652 毫克 2596 毫克
半胱氨酸(Cysteine) 1827 毫克 548 毫克
谷氨酸(Glutamic acid)+ 谷氨酰胺(Glutamine) 14910 毫克 4473 毫克
甘氨酸(Glycine) 1450 毫克 435 毫克
组氨酸(Histidine) 1531 毫克 460 毫克
异亮氨酸(Isoleucine)2 4837 毫克 1451 毫克
亮氨酸(Leucine)2 8651 毫克 2595 毫克
赖氨酸(Lysine)2 7523 毫克 2257 毫克
蛋氨酸(Methionine)2 1666 毫克 500 毫克
苯丙氨酸(Phenylalanine)2 2257 毫克 677 毫克
脯氨酸(Proline) 4165 毫克 1250 毫克
丝氨酸(Serin) 4190 毫克 1257 毫克
苏氨酸(Threonine)2 5561 毫克 1668 毫克
色氨酸(Tryptophan)2 1343 毫克 403 毫克
酪氨酸(Tyrosine) 4219 毫克 806 毫克
缬氨酸(Valine)2 2532 毫克 1266 毫克

1 如果用水以外的饮品调制,会影响所含的热量值和营养价值。
2 必需氨基酸。

提示

多样和均衡的饮食,以及健康的生活方式,不可或缺。

用法 & 用量

将30克(大约 3 汤匙)的 Whey Protein 与 300 毫升的水或低脂牛奶混合。首先,在摇杯中装入水或牛奶,然后加入一份的 Whey Protein,以20至30秒充分摇匀。每天早晨或训练后直接饮用 1 至 3 份,可达到最佳效果。

我们的 Whey Protein 食用小贴士

乳清蛋白的代谢非常快,这就是为什么我们建议你最好在训练后立即饮用。如果你想要为你的肌肉补充完整、全方位的营养,也可以同时在 Whey Protein 中添加3K Protein。优点是:早晨或日间训练后,你可以饮用 Whey Protein,快速补充营养素。晚间训练后或睡前,适合饮用3K Protein。酪蛋白会减慢蛋白质消耗的速度,可在整夜睡眠中维持肌肉的营养供应和修复 - 防止肌肉流失。

建议食用时间

  • 早晨
  • 训练之后
平均顾客评分
100% authentic experiences
feedbackLeave

Gott som choklad

Passar mig perfekt. Jag beställde whey protein med choklad smak och det var supergott. Bra efter träningen.

5*****

Wirklich sehr gutes Whey! Der Geschmack Cocos-Crisp ist der Wahnsinn! Löst sich sehr gut auf und ist rundum empfehlenswert!

Extrem lecker

Zum frühstück wunderbar, ich trinke ihn 2x am tag und es ist wunderbar, früh brauch ich kein kaffee mehr und nach dem workout is auch wieder energie da, trägheit ade o/

Rezepte

Ich liebe eure Rezepteecke. Da gibt es coole Ideen, wie man das Whey Protein auch noch anders verwenden kann

Hammer Shake❤️

Ich liebe diesen Shake, habe ihn bisher in Cocos, Erdbeer und Himbeer probiert und war von allen Sorten sehr begeistert!

satisfied

I am a great fan of all the foodspring products and this is one of my favorites

Cocos Crisp

simply delicious

impressed

I love the neutral taste which can be combined with fruits etc and never gets boring. Finally found a whey protein shake that does not contain any additives or sweeteners.
I am also amazed by the emphasis on animal welfare and quality.

delicious

almost tastes like a milk shake

Must Have

Perfect for me to use after the gym. Great taste and easily soluble in water or milk.

Bästa whey protein

God löslighet. Bästa whey proteinpulvret. Har testat med att blanda i en halv banan och det var också jättegott.

Sehr zufrieden

Bestelle nun auch schon zum zweiten Mal und bin hell auf begeistert! Geschmacklich ist Vanille absolut genial, die Konsistenz angenehm und löst sich super auf. Auch die Lieferung in die Schweiz war absolut kein Problem. Plus haben sie einen sehr freundlichen Kundenservice! Bin begeistert!

Good taste

Have tried whey protein for some days now and I´m super happy with it. Tastes better than i thought. I will definitely continue with whey.

Good for muscle building

Perfect after training. Easy to prepare and I can allready see my muscle grow ;)

Super Shakes!

Ich wollte neue Shakes haben, da mir meine vorherigen einfach zu chemisch geschmeckt haben. Obwohl der Preis zuerst etwas abschreckend wirkte ist er jeden Cent absolut wert. Ich finde die Auswahl sehr gut. Angefangen habe ich mit Cocos und Himbeere. Himbeere sagte mir mehr zu, Cocos was etwas gewöhnungsbedürftig wegen den Raspeln, aber jetzt kann ich es mir nicht mehr weg decken <3, Erdbeere ist auch ein absoluter Favorit. Wenn man mal Lust auf etwas mehr Süßes hat ist es absolut das richtige. Von Schoko war ich jedoch etwas enttäuscht. Es löst sich nicht so schön auf wie die anderen und schmeckt mir auch nicht wirklich. Wird wohl mein Alternativ Shake, sollten mir die anderen leer gehen. Jetzt hab ich Vanille bestellt und freue mich schon sehr und hoffe wie immer auf einen super Shake. Bin voll und ganz zufrieden <3

Nur ein Tipp:
Schade das man nicht, wenn man neues Pulver braucht dies in Tüten bestellen kann, da es schade um die Dosen sind, wenn man die immer wieder weg schmeißen muss obwohl die super zum Auffüllen sind.

NIce taste

Nice product. I tried whey protein strawberry and I really like it, not to sweet.

Just ordered

Just ordered my whey protein. I'm excited. Also want to try the crunchy fruits.

thanks

Love the shaker that comes with it. Thumbs up foodspring.

Super lecker!

Haben bisher Vanille und Erdbeere probiert, Schokolade und Cocos Crisp steht auch schon zu Hause! Extrem lecker nach dem Training perfekt um die Speicher wieder aufzufüllen ;-)
Sehr zu empfehlen!

Rundum zufrieden!

Ich habe bisher immer die Proteinshakes meines Freundes ab und zu mitgetrunken, die, die es in großen schwarzen Behältern mit neonfarbenen Schriftzügen gab. Das war mir allerdings immer zu künstlich, zumal ich sonst versuche, mich möglichst bewusst zu ernähren, und ich hatte danach meist Probleme mit dem Magen.

Dieses Protein habe ich in der Geschmacksrichtung Vanille bestellt und bin begeistert! An warmen Tagen blende ich es mit Eis oder gebe einen Espresso-Shot dazu. Im Shaker wird das immer herrlich cremig. Auch zum Backen (z.B. Käsekuchen-Muffins) eignet es sich gut. Es schmeckt nicht künstlich und auch mit einem empfindlichen Magen vertrage ich es gut.
Dass ich weiß, woher die Inhaltsstoffe kommen, beruhigt mich sehr.

Seitdem ich den Shake regelmäßig nach dem Training trinke (3-4 x / Woche), sehe ich deutlichere Erfolge hinsichtlich des Muskelaufbaus.

Ein Plus: Die Verpackung ist so hübsch, dass ich sie in der Küche nicht verstecken muss! :)

Werde als nächstes Erdbeer probieren, das kann man im Mai sicher mit frischen Erdbeeren verfeinern.

ohlala

Cocos Crisp riecht wie “Raffaello“ und schmeckt auch fast so. Trinke den Shake abends nach dem Training und freu mich jedes Mal drauf. Tolles Design und tolle Qualität.

Bestes Protein weit und breit!

Hallo Zusammen,

hatte schon viele Proteine "sehr guter" Qualität durch von pflanzlich bis tierisch. Allerdings hat keins so geschmeckt und hat sich so super gelöst! Vor allem begeistert mich, dass ich es ohne Bedenken (Antibiotika, andere Zusatzstoffe) konsumieren kann!

Bis jetzt hatte ich Erdbeere, Kokos und Neutral. Alle super lecker allerdings ist Erdbeere mein Favorit.

Geschmacksrichtung Zitrone wäre auch noch schön :-)


关于乳清蛋白粉的基本信息

乳清蛋白粉,也称为乳清蛋白,是在力量运动中最受欢迎的和最有效的蛋白粉之一。它以它的的高生物价值,必需氨基酸的高含量及其人体的高吸收度而著名。

乳清蛋白粉是理想的增肌产品,但也可以在节食中用于肌肉定型。不仅因为它104的高生物价以及完整的氨基酸谱, 也因为它每100克中蛋白质的高含量 ,让它在蛋白质饮品中最受欢迎。经过浓缩和分离配方的乳清蛋白粉饮品可以给身体提供20-25克左右优质的蛋白成分。

乳清蛋白粉是通过过滤技术直接从牛奶中提取的。因此蛋白粉的纯度和质量直接取决于生产过程的质量监控和和原材料的基础。高质量乳清蛋白粉的特征在于低碳水化合物和脂肪的含量。

另外在水中和牛奶中的溶解度也应该极好。为了达到蛋白质合成过程中的最佳效果,必需氨基酸(亮氨酸,异亮氨酸和缬氨酸)的高比例含量也是必要的。

乳清蛋白粉的原材料来源都有所不同。foodspring 的乳清蛋白粉提取于主要由牧草喂养的的天然放牧奶牛牛奶。因此,含有的蛋白质特别纯净,优质。

高品质的乳清蛋白粉也不使用人工甜味剂,例如阿斯巴甜或安赛蜜。而是优选如甜叶菊提取物这样的植物甜味剂。

生物价 比较图

食品名称  生物价
乳清蛋白 104-110
全蛋 100
牛肉 92
牛奶 88
土豆 76

foodspring 乳清蛋白粉的亮点

  • 来自天然放牧奶牛的牛奶
  • 在水,牛奶及其他牛奶替代品中的高溶解度
  • 植物甜叶菊结合三氯蔗糖制成甜味剂
  • 分离乳清蛋白确保最高蛋白含量
  • 富含肌肉构建所需所有必需氨基酸

乳清蛋白粉用于增肌

蛋白质是除碳水化合物和脂肪之外最重要的饮食必需营养素。在人体中构建肌肉维持肌肉都由蛋白质负责。蛋白质基础还负责维持皮肤,头发和指甲的功能。蛋白质由氨基酸组成,其中的一部分可以由人体自然生成(非必需氨基酸)。

在总共的22种氨基酸中有8种被称作必需氨基酸。它们必须从食物中摄取,因为它们不能由人体自然生成。这些包括例如:亮氨酸,异亮氨酸和缬氨酸 - 也就是所谓的BCAAs 支链氨基酸。

乳清蛋白富含必需氨基酸。乳清蛋白的氨基酸全谱可以通过许多其他辅助如L-精氨酸或谷氨酰胺补充齐全。这个乳清蛋白粉的最佳组合尤其适合用于促进肌肉增长构建的过程。

为什么乳清蛋白作为运动后即刻饮品如此受欢迎?因为对于增肌,训练后的立即营养补给是必不可少的。专家们形容此为一个约60-90分钟的合成代谢的增肌时间窗口,在这段时间中,人体像海绵一样吸收营养物质,并将其转化用于肌肉的再生和修复过程。

训练后在这个时间窗口给予人体必需氨基酸的补给,将更好的促进人体蛋白质合成,并且为增肌奠定重要基础。增加的合成蛋白质能够控制我们的人体生物过程。因此运动后即刻摄入乳清蛋白粉可以促进增肌过程,并且迅速而准确地为肌肉组织提供所有所需的营养物质。


乳清蛋白粉用于肌肉定型

乳清蛋白同样支持和帮助肌肉定型。因为它有维持肌肉质量的作用,并且可成为富含蛋白质饮食的一部分。摄入足够的蛋白质是身体减脂的过程中也尤其重要。

蛋白质一方面对于均衡饮食有根本的重要性,另一方面还有保护防止肌肉组织消失(分解代谢)的作用。

肌肉定型阶段的主要目标:在减少体内脂肪的同时维持最大的肌肉质量,可以由乳清蛋白粉提供支持。发表在美国营养学院的一项学术研究证实,乳清蛋白结合运动有减低体脂作用,并且有益于肌肉组织的合成代谢过程


乳清蛋白粉的作用

额外的肌肉量的构建对于我们的身体来说是绝对的奢侈梦想。为了达到和保持这个奢侈的目标 ,就必须持续性的为新的肌肉群提供营养补给。

只有这样它们才能够保持 质量和功能。如果蛋白质的供给跟不上,这些构建的额外肌肉会渐渐消失,因为它们没有生存的必要了。

乳清蛋白粉天然富含必需氨基酸,也就是BCAAs,它们用于构建肌肉必不可少。

他们直接在肌肉中被代谢,迅速的转变成能量载体,帮助肌肉再生

这个神奇的肌肉构建配方被称作:正氮平衡。氮平衡总结了人体内的蛋白质长期拆解和重组的过程。以增肌为追求目标的人群,必须确保正氮平衡。在乳清蛋白粉摄入的帮助下,可以确保这个目标的达成。


哪些人适合使用乳清蛋白粉?

鉴于乳清蛋白粉中的高蛋白质含量,它尤其适合需要增长和保持肌肉的运动员使用 —— 比如重量训练和健身领域里的运动员。另外它也适合业余运动爱好者和半专业运动员。多数运动员直接将乳清蛋白粉冲饮食用。

乳清蛋白粉也可以简单的变成日常餐饮的食材。比如早上一个蛋白粉煎饼,或者将乳清蛋白粉和新鲜浆果以及牛奶搅拌在一起做成奶昔。人人都可以简单快速的开始新的一天。


乳清蛋白粉的正确食用方式

德国营养学会(DGE)建议每人每天应该按每公斤(自身体重)约0.9克蛋白质的比例摄入。有运动习惯者或者密集的体能训练者,需求应增加到 至少1.5克蛋白质/公斤的摄入。

乳清蛋白在人体中的作用特别快速,所以应在运动后立即服用,这样才能让肌肉在最佳时间获得蛋白补给,从而可以很好地吸收。在非锻炼的日子里,乳清蛋白粉也可以在早上起床后食用一份。人体 在早晨对营养物质的摄入特别敏感,可以更有利地消化它们。当肌肉组织得到了所有必需氨基酸补给的时候,这一天就伴随人体最好的合成代谢点开始了。

为了达到增肌或肌肉定型最好的结果,为身体目标建立一个结构化的和均衡的饮食基础是很重要的。在这里多余的热量(对于增肌)和热量的赤字(对于减少体脂)是绝对的先决条件。

在饮食餐谱中,除了复合碳水化合物和健康的脂肪之外,尤其应该摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉(牛肉,鸡肉,火鸡肉),鱼类(鲑鱼,鲭鱼,鲱鱼),或者含有蛋白质的植物,如豆类,红扁豆或藜麥。只有这样才能确保所有必需的宏量营养素(蛋白质,碳水化合物和脂肪)和微量营养素(维生素,矿物质,微量元素)的全面供给。


乳清蛋白粉可能引起的副作用

乳清蛋白粉的蛋白饮品通常很容易消化。但有乳糖不耐症的人应该用水或其他牛奶替代品如豆奶冲食,以减少对乳糖的摄入量。

有严重乳糖不耐的人我们建议改食纯植物蛋白粉(例如大豆蛋白或豌豆蛋白粉)。此外对于同时食用乳清蛋白和高摄入营养蛋白质的人群,我们提醒您保持体内水分在高水平上。

每天蛋白质的摄入高于1.5克/每公斤体重的人,应该至少饮用 2-3升 水。

有肾脏问题的人,请在医生指导下摄入乳清蛋白。蛋白粉的高摄入与水分的低摄入会造成肾脏负担。


在网上购买乳清蛋白粉需要注意的事项

当你对乳清蛋白粉的各种质量特性都有所了解后,在网上购买时可以更容易做决定。做出一个消费者明智的选择。

购买时最重要的衡量点是,是否采用优质的原材料和质检认证的生产工艺。foodspring的所有食品弹簧产品都是我们在德国与营养专家密切合作精心开发的。我们的生产过程通过了HACCP和ISO 9001:2008认证密封。

我们的乳清蛋白粉来自于天然牧场草食奶牛的牛奶,顶级的原材料在经过分离技术后转变为我们的速溶高品质乳清蛋白粉 - 德国制造。

低质的乳清蛋白可以通过低溶​​解性和结块做为特征辨别,并使买家不满。- 所以我们有意识地追求了更好的结果。

最终消费者要为自己的购买决定买单。但是每个人都应该思考的是,你的身体健康是如何的重要。对一些倾价销售的乳清蛋白粉是否应该保持质疑。和所有的产品一样,优质的蛋白粉有它值得的价格。

常见问题